Pomodoro tekniği size göre olabilir
Gün içinde konsantrasyonunun sık sık dağıldığını, yapılacaklar listene odaklanmakta zorlandığını hissediyorsan yalnız değilsin. Modern ofis hayatının getirdiği ekran temelli çalışma düzeni, zihinsel yorgunluğu artırıyor ve verimliliği düşürüyor. Tam da bu noktada, basit ama etkili bir zaman yönetimi yöntemi olan Pomodoro tekniği devreye giriyor. Bu yöntemde, çalışma süresi 25 dakikalık odaklanma bloklarına ayrılıyor ve her bloğun sonunda 5 dakikalık kısa bir mola veriliyor. Dört çalışma döngüsünün ardından ise 15 ila 20 dakikalık daha uzun bir dinlenme arası geliyor.